工作经历

2024.9 至 2026.4 众量表现

体能与伤后重返赛场教练

工作内容:

• 负责职业及高水平篮球运动员体能训练计划设计与执行 • 负责伤病恢复及重返赛场训练设计与执行

• 负责运动表现测试、训练负荷监控分析及恢复管理

代表案例:

上海久事 安家烨|ACL术后重返赛场训练 2025年6月-2026年4月 • 独立负责ACL术后下肢力量恢复及专项能力重建 • 帮助伤侧大腿围度由44.8cm恢复至47.0cm以上 • 完成重返赛场阶段训练 • 进入上海久事三人篮球队

清华附中洪麦 第五跖骨骨折康复和力量训练 2025年1月-3月

· 负责其力量的保持和第五跖骨的恢复训练,备战4月的耐高总决赛。

CBA新疆队鲁吐布拉 腰伤康复和力量训练 2025年6月-7月

· 负责腰伤恢复期间身体状态监控、腰部稳定训练及力量训练安排,协助完成赛季前训练准备并顺利回归CBA训练营

NBL河北队李雨田 长期力量训练和体能监控评估 2025.10-2026.4

· 负责赛季长期力量训练计划的制定

2023.12-2024.8 众量表现

体能与伤后重返赛场实习教练

工作内容:协助温泉教练进行职业运动员体能训练、身体状态监控及恢复管理,参与力量训练执行、训练数据记录与反馈

CBA球员:胡金秋、胡明轩、郭艾伦、贺希宁、林葳

WCBA球员:张懿、张茹、韩旭、杨力维、杨舒予、迪拉娜、沈怡

个人简介

上海体育大学运动康复专业毕业,NSCA-CSCS及USATF Level 1认证教练。

拥有3年以上篮球专项体能训练、运动表现提升及伤后重返赛场经验,曾服务于CBA、WCBA、CUBAL及NBL等不同级别运动员。

具备职业运动员赛季准备期、赛季中及伤病恢复期训练经验,能够根据专项需求制定体能训练、运动表现提升及重返赛场训练方案,并具备英文工作交流能力。

熟悉职业运动员训练环境及管理模式,具备教练组协同、训练负荷监控分析及运动员沟通经验

项目经验

CBA上海久事赛季前伤病筛查和运动表现测试|2024年9月:负责球队外援及主力球员的赛季前身体情况的测试及后续数据处理分析

·NBL上海玄鸟体能训练|2025年10月-11月:负责结合上海玄鸟赛季安排和专项训练情况,每周三次带训球队赛季前体能力量储备,完成赛季体测准备

CBA选秀营前球员体能训练|2025年7月:参与训练营前力量训练计划执行,保障4名球员进入训练营前的身体状态管理。

CBA上海久事男篮运动表现测试|2024年5月:负责队员身体情况的测试及后续数据处理分析

耐克耐高全明星比赛|2024年1月:负责进行整体球员运动员表现测试及后续数据处理分析

耐克曼巴狠练场西安、沈阳、深圳、杭州站 体能及篮球训练和测试|2025年2月-2025年7月

耐克NJEC田径训练营体能测试监控|2025年1月

课程和证书

•NSCA-CSCS美国体能协会体能训练专家认证

·USATF美国田径协会Level 1教练

•Phil-handy篮球教练认证

•JoshFan篮球教练培训认证

•Dr.Matthew Bourne前交叉韧带与腘绳肌伤病筛查和预防认证

•Connecting Evidence to Manual Therapy 循证治疗手法课程培训认证

专业技能

·篮球专项体能训练、力量训练周期化设计、爆发力训练、伤后重返赛场流程

·Catapult数据分析、测力台相关体能测试训练、Keiser力量训练、VBT训练等